紅豆和它是黃金搭檔,每天常喝一些,或有助健脾養胃、補氣血

2023-06-25     開心果     反饋
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6.預防低鉀症

由於夏季酷熱的天氣,致使我們大量的排汗從而流失鉀離子,如果這個時候不注意及時補充的話,很有可能就會導致心肌麻痹而危及生命。

因此在夏季多吃紅豆,除了可以增進食慾以外,同時還能給人體補充鉀離子,從而避免低鉀症的發生。
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