人過45,就怕血管堵!常吃一道家常菜,能預防中風、抗血栓~

2023-06-20     旺旺來     反饋
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玉米:血管軟化劑

玉米能健脾利濕、調中和胃。玉米中亞油酸含量較高,有助於脂肪和膽固醇的正常代謝;新鮮玉米中含有大量的纖維素,也能降低血液中膽固醇的濃度,軟化血管,起到預防心血管疾病的作用。

支招:把早餐換成蒸玉米,或者玉米糊。

洋蔥:血管舒張器
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