「人洗三澡,命比紙薄」?哪「三澡」不能洗?告訴你答案!

2023-06-18     房香青     反饋
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夏季實在想要洗冷水澡的話,建議要控制好時間,初期2~3分鐘即可,洗的時候先洗四肢給身體一個緩沖的時間,之後再洗胸背部。過程中要注意觀察,一旦身體出現頭暈等不適,要及時停止。

需要注意的是,本身罹患 高血壓、冠心病、肺結核的人群不建議洗冷水澡。在酒後、空腹、飽餐以及劇烈運動後,也同樣不能洗冷水澡。
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