補腎的小黑豆，10道黑豆養生食譜

材 料：

黑豆錢錢40g，紅蘿蔔20g，壽司蘿蔔20g，黃瓜適量，食鹽適量

步 驟：

1、黑豆錢錢加少許水打濕，放蒸鍋蒸大約30分鐘左右。

2、蒸熟後取出。

3、炒鍋放少許油預熱，油熱後倒入黑豆錢錢翻炒。

4、加入適量食鹽炒勻出鍋。

5、紅蘿蔔和壽司蘿蔔用模具切出大小不一的花朵形狀。

6、黃瓜洗淨取皮，修剪成花桿和葉子形狀。

7、炒好的黑豆錢錢放在下面做土壤，上面放上花朵和葉子即可。

6 甘草黑豆