苦瓜的8種家常做法，總有一款是你喜歡的！

食材：

200g苦瓜、1個蘋果、適量檸檬汁、適量涼開水、1勺蜂蜜

做法

1)把苦瓜和蘋果洗凈。

2)蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。

3)放入攪拌機內，加入適量的涼開水。

4)攪打2-3秒後倒出過濾。

5)把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。

6)加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。