再次告誡:眼睛兩個癥狀一出現,說明血脂已經太高了,馬上去醫院

2023-04-22     房香青     反饋
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2、一定要邁開腿

越是肥胖的人,BMI指數越高,越容易出現高血脂。

肥胖的人,一方面是管不住嘴,另一方面是邁不開腿,時間長了,人越來越胖,血脂自然也就高了。

邁開腿,就是多運動,不僅有助於改善血液循環,還能讓BMI指數更達標。

3、一定要戒菸

長期吸菸的人,血脂往往很高,這是因為香菸里富含的多種有害物質會影響血液里的脂質代謝。
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