處暑要多喝湯，這5種冬瓜湯，有葷有素，有咸有甜，看看有沒有你喜歡的？

1.新鮮百合洗凈，一片一片掰開，去掉黑色部分，再次洗凈，撈出瀝干； 冬瓜去籽、去瓢，洗凈，切小塊。

2.鍋里倒入適量的清水煮沸，然後放入切好的冬瓜塊，煮八成熟。

3.把洗凈的百合加入鍋里，繼續大火煮，大火能讓冬瓜煮熟，百合顏色不會變黃。

4.煮好的湯，關火。稍微放涼，吃的時候加上一勺蜂蜜，拌均。放蜂蜜，蜂蜜潤肺潤喉。

第二種：冬瓜薏米骨頭湯

清熱解暑、祛濕、去火。

食材：豬骨頭、薏米、冬瓜 、鹽、生薑