我用南瓜做了一個菜，簡單10分鐘，太好吃了，2個人吃了一大鍋

南瓜營養很好，尤其是腸胃不好的人，常吃南瓜可以助消化，保護胃腸黏膜。在秋冬季節，吃塊冒著熱氣的南瓜，暖胃又暖腸，整個人都感覺會暖和起來。雖然南瓜有甜味，但是神奇的是，卻是能夠防治糖尿病，有降血糖的作用。所以像我爸爸，愛吃甜食，卻血糖高，那真是再好不過了！跟雞翅一起，葷素搭配，味道升級，營養升級哦！