紅糖、冰糖、白糖差別那麼大！千萬別用錯

3、保護呼吸道

冰糖中含有豐富的維生素A，可以保護呼吸道上皮粘膜，提高免疫球蛋白的功能，能夠有效的預防呼吸道感染，使人體呼吸通暢。

三、白糖

白糖是人們使用最多的調味品。實際上白糖養生的功能也很多，此外更是生活好幫手。

1、美白護膚

白糖中含有維生素，尤其是維生素C，所以適量吃白糖有美白的作用；白糖中還含有一種幫助傷口癒合的成分，洗臉時加一些在水中溶化，能幫助消除痘印，緩解皮膚炎症。

2、維持機體正常功能

適量吃白糖可以提高人體對鈣質的吸收，幫助維持機體能量，維護心臟和神經系統的正常功能，還能起到保肝解毒的作用。