32款養生湯，夠喝半年了，果斷收藏！

材料：淮山2兩，冬瓜1斤，圓肉5錢，馬蹄5個，枸杞8錢，老薑2片

做法：

1、洗凈所有材料，圓肉泡水浸軟，取一塊老薑，切兩片備用，

2、冬瓜切成大塊狀，馬蹄削皮，

3、鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，

4、以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可。

5.黑白木耳紅棗湯