紅棗的「黃金搭檔」，堅持泡水喝，補氣養血，睡眠也變好了

2.提高睡眠

若長時間睡覺缺乏，會導致各器官運轉擔負加劇，免疫力下降，而現在由於生活壓力的增加，很多人都存在一定的睡覺問題，所以期望各位平常喝點紅棗枸杞水，這樣能夠有用緩解身心嚴重不足，改進睡覺質量。