「養生」最難熬的40天來了！16款清熱祛濕靚湯，必須煲起來！

材料：

苦瓜500g，排骨400g，薑片3片，蔥1段

做法：

1.苦瓜去瓤，切塊

2.排骨洗凈切塊，焯水

3.煲中放清水，放入排骨、薑片、蔥段，煲開後轉小火，煲1小時，再放入苦瓜同煮10min即可

功效：清熱解暑、明目解毒。