豆腐這3種搭配，老人孩子更愛吃，做多少都吃個精光，越吃越健康

豆腐的三種混搭吃法

豆腐含有優質的植物蛋白、不飽和脂肪酸和維生素，不含膽固醇，豆腐被稱為植物肉，煮起來有肉的口感，豆腐營養很豐富，豆腐是補鈣佳品，可以預防骨質疏鬆，老人和小孩吃豆腐容易消化和吸收。

這次分享幾個我家人都很喜歡的豆腐吃法，希望大家也喜歡這樣的豆腐做法。