春天給孩子吃的5道「長高菜」，孩子身高的推進器，趕緊收藏起來

二、紫菜蛋花湯

紫菜中富含碘和蛋白質，可以促進骨骼發育，同時蛋白質也是生長發育所必需的營養素。

材料：紫菜、雞蛋、蔥、姜、鹽

製作方法：

1、將紫菜切成小片，雞蛋打入碗中攪拌均勻。

2、鍋中加入適量水，加入蔥姜燒開後倒入雞蛋液，輕輕攪拌。

3、加入紫菜，再次煮開後加入適量鹽調味即可。