4、活著就要感謝
人若認真反省,意識到自己的成就和進步是得益於周圍人的支持和幫助,就會生出感謝之心。另外,把挫折和災難看成磨練心志、增益能耐的機會,因而由衷的說一聲「謝謝」並更加努力的話,就是卓越的修行。活著就已經是幸福,培育感恩之心,滴水之恩也不忘相報。
5、積善行、思利他
「積善之家,必有餘慶」。行善利他,言行之間留意關愛別人。行善積德有好報。「大善似無情,小善似大惡」。分清大善和小善,真正為他人好,真正利他,才是有效的修行。
6、不要有感性的煩惱
實踐上述五項,煩惱就會大大減少。但人畢竟是煩惱的動物,特別是遭遇失敗、打擊和委屈時,難免痛苦煩惱。這時候,以理性抑制煩惱,把精力投向新的工作,就是很好的修行。另外,不要老是忿忿不平,不要讓憂愁支配自己的情緒,不要煩躁焦慮。為此要全力以赴,全神貫注投入工作,以免事後懊悔。