做人，不要預支明天的煩惱；珍惜此時，把握今天，就是對明天最好的獎賞

生活中，那些讓我們煩惱的事情，大機率都不會發生。

退一萬步想，即便發生了，也不會如你想像得那麼艱難。

你會發現，曾經讓你頭疼棘手的事情，真當你轉身直面的時候，總會一樣一樣地被解決。

真正困住你的，其實不是事情本身，而是在胡思亂想中，對自己一遍又一遍的負面暗示。