雞精和味精哪個危害更大？好多家庭一直想錯了，有一種是天然食物，儘早提醒家裡人

有些菜不能添加：

首先，已經加了醋的菜不建議加味精；其次，加了糖的菜也不建議加味精；最後，對於食材當中存在類似香菇等自帶香味的食材，也不需要加入味精。

味精，沒有那樣可怕；雞精，沒有特別優秀；請您公正看待，健康食用，降低慢病的發生幾率。