六十九道滋補靚湯湯譜，太全了，值得收藏起來

21、芪杜薏米烏龜湯

[用料] 烏龜1隻(約300克)，黃芪30克，薏米15克，杜仲10克，生薑2片，油鹽適量。

[功效] 健脾、消腫、補腎。

[製法] 先將烏龜放進熱水鍋內，用文火慢慢燒開，直到把烏龜燙死，然後去掉烏龜殼和內臟，洗凈後斬件備用；黃芪、杜仲、生薑分別洗凈備用；薏米略炒一下備用；將上述所有材料一起放進砂鍋內，加適量的清水，用武火煮沸後改用小火煮2個小時，調味後即可飲用。