42款花樣健康素粥，養肝護脾胃

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南瓜玉米小米粥

-材 料-

南瓜 200克

小米50克 玉米適量

-做 法-

1. 南瓜切小塊洗凈，新鮮玉米洗凈剝粒

2. 鍋中倒入1000毫升清水和南瓜和洗凈的小米

3. 燉煮20分鐘左右用勺子攪拌均勻即可