10種粥的做法，補氣化濕，暖心養身！讓這個冬天健康又溫暖！

食材：

糯米(100g)、南瓜(230g)、花生米(50g)、阿膠棗(80g)。

做法：

1、糯米淘洗乾淨浸泡數小時。

2、花生米、蜜棗、南瓜備好。

3、煮鍋加適量水先把糯米和花生米放到鍋里。

4、水開後中火煮10分鐘。

5、然後放入南瓜塊。

6、小火繼續煮10分鐘。

7、最後放入蜜棗再煮5分鐘煮至濃稠即可（蜜棗放進去煮會就會沉底看不見了）。

蔬菜魚肉粥