為什麼酒店要放4個枕頭？99%的人都不曉得的真相，還在亂亂用...

正確仰睡姿勢

將一個放在頭和脖子下面用來做真正的枕頭，一個放在兩膝下，使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態，

另外兩個可以分別放在兩隻胳膊下，讓兩個胳膊的肘關節也放鬆，有利於入眠。