膽固醇偏高的人，少吃3種食物，助血管暢通，三高可能「繞遠路」

膽固醇可以分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，高密度膽固醇對於心腦血管有保護的作用，人們通常稱為好膽固醇；而低密度膽固醇偏高的時候，容易引發冠心病，人們習慣稱它為壞的膽固醇。隨著人們生活水平的提高，現在國內的飲食普遍不健康，容易導致膽固醇水平升高，容易引發冠心病，甚至增加死亡率，所以重視膽固醇的防治很重要。

其實膽固醇升高和日常飲食離不開關係，如果膽固醇的食物吃多了，就會引起高膽固醇血症，進而影響心腦血管健康容易引起、動脈粥樣硬化、冠心病、心臟病等。

三高從來都不是單打獨鬥的，如果膽固醇偏高的時候也會引起甘油三酯升高，以及血糖、血壓這些都會慢慢的升高，所以有一方面高的人很容易發展成三高，日常生活中有三高的人忌口很重要，那麼膽固醇本來就偏高的人，日常生活中需要哪些接口呢？請跟小編一起來看一下。