常吃「這個水果」能抗癌護心還降血壓？ 研究：具有多重保護效應！

忙碌教學工作，和每天行政相關事務，都要立即處理!熱愛教育也更重視營養攝取，尤其是蔬果，更是陳老師每天務必時時刻刻提醒自己，必須定量補充，而蘋果更是她的最愛!

仁德醫專護理科助理教授陳嘉珮表示蘋果含有豐富的維他命C，所以說而且還有纖維質，對於我們平常的作息，還有一些細胞能量的補充，還有一些我們新陳代謝的部分。也是有所幫助，所以這也是我喜歡吃蘋果的原因，我想蘋果之所以可以讓我們紓壓，是因為它本身，我們在吃蘋果的時候，它這個讓我們有這個愉悅的這個感覺，所以漸進的讓我們，可以達到紓壓的效果。