好心提醒 體內有癌 睡覺時出現4種不適 必須早做癌篩查

6、紅肉攝入過多。

紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。

每周攝入量應少於500克，同時儘可能少吃加工的肉類製品。 7、鹽攝入超量。

食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發生率。

每日鹽的攝入總量應低於6克。 8、缺乏母乳喂養。

母乳喂養能降低媽媽絕經前患乳腺癌和卵巢癌的幾率，同時還能預防兒童超重，降低將來罹患癌症的風險。