頻繁放屁，與「腸癌」有關嗎？醫生提醒：若有4種症狀，別忽視

第三類：久坐不動的人：

現在，由於工作的原因，我已經養成了長時間不鍛鍊的習慣。

然而，從長遠來看，毒素不能及時排出體外，代謝能力下降會導致腸道癌的風險。

因此，我們平時應該注意適當的運動。

第四類人:煙酒不離手的人

長期吸煙喝酒除了會對肺部肝功能造成嚴重損害外，其實對腸道的損害也比較大。

因為在長期吸煙和飲酒的過程中，過量攝入有害物質會刺激腸粘膜受損，從而誘發腸癌，影響腸道的正常功能，危害個人健康。

因此，我們應該儘快戒煙和戒酒。

保護腸道，多吃2白，腸胃更健康！

1.山藥

對於一些患有胃腸道疾病的人來說，如果你想保護腸道健康，你可以選擇經常服用一些山藥。

山藥有助於促進消化道粘膜上皮細胞的增殖。

此外，它還可以幫助增加小腸黏膜的厚度，有利於提高小腸消化酶的活性，幫助發揮濕潤排便的作用，促進腸道內毒素廢物的排出，減輕胃的負擔，防止腸癌的問題。

2.銀耳

銀耳具有「平民燕窩」銀耳的聲譽，適當的食用，可以幫助發揮美容和皮膚護理的效果，幫助維持皮膚，並含有膳食纖維，可以促進胃蠕動，加速體內毒素廢物的排出。

同時，它還可以幫助調節腸胃，預防腸道疾病。

因此，如果你不想患腸癌，你可以選擇把銀耳放在餐桌上，這有助於保護胃腸道健康。