為何空姐上飛機都要帶根香蕉！離職空姐說出原因， 真相讓人震驚！

除了碳水化合物的助力外，香蕉中還富含高量的鉀元素，每100克的含量高達256毫克，鉀元素在人體中的作用不容忽視，它有助於調節細胞內外液體的滲透平衡，進一步減輕因長時間坐姿造成的肌肉緊張和身體不適。

香蕉中的蛋白質含量也不容小覷，每一根香蕉都能提供人體所需的多種胺基酸，同時纖維素、維生素A、C和B6等微量元素也是一應俱全，滿足了空乘人員在空中維持日常健康的基本需求。