鹹蛋對身體不好嗎？醫生講清真相，常吃鹹蛋的您不妨來了解

這種「超負荷」的工作，隨著時間的推移，可能會讓腎臟出現一些問題。如果長期攝入過量的鹽，腎臟會因為負擔過重而受到損傷，久而久之，甚至可能導致腎功能衰竭。對於老年人或者有腎臟病史的人來說，吃太多鹹蛋更是風險加劇。

血脂不降反升，膽固醇緩慢堆積

眾所周知，鹹蛋是一種高脂肪的食物。它富含飽和脂肪酸，而這種脂肪酸在進入血液後，很容易升高血液中的膽固醇水平。長期攝入過多的飽和脂肪，會導致低密度脂蛋白膽固醇（俗稱「壞膽固醇」）的積累，進而導致動脈粥樣硬化，血管壁變厚，血管彈性下降，血流不暢，容易形成血栓。