鹹蛋對身體不好嗎？醫生講清真相，常吃鹹蛋的您不妨來了解

每天吃鹹蛋，可能會導致血壓逐步上升，動脈壓力加重，腎臟「超負荷工作」，甚至還會影響膽固醇水平。這裡面不僅僅是「吃多了不好」，更關鍵的是它背後帶來的健康問題，很多人並沒有意識到。

血壓逐步上升，動脈壓力加重

鹹蛋為什麼會對血壓產生影響呢？因為鹹蛋中含有大量的鹽分，而鹽分的主要成分是氯化鈉。鹽分攝入過多會直接影響血壓。你可能會覺得，鹽多就多喝點水不就好了？問題並不這麼簡單。

鹽分過多會讓身體的水分保持不住，導致血液中水分減少，從而導致血液粘稠，血管內的壓力加大。這會讓心臟負擔加重，長期下來，可能會導致高血壓，嚴重的情況下，可能會引發心臟病、中風等疾病。