隱形「膽固醇大戶」被揪出！肥肉沒上榜，排在第一的，許多人都吃

不少人一提起「膽固醇」這三個字，腦子裡立馬冒出五花肉、紅燒肘子、肥膩膩的大塊肉。但其實，真正讓血脂悄悄飆升、心血管埋下隱患的，並不總是那些看起來油滋滋的肥肉。

最新的研究數據顯示，某些不起眼卻日常頻繁攝入的食物，才是「膽固醇大戶」。很多人天天吃，甚至還覺得吃得很「健康」，一邊吃一邊安慰自己「這不是肥肉，沒事兒」，殊不知問題就藏在這裡。

說出來很多人可能要驚掉下巴——雞蛋的蛋黃，動物內臟，比如豬肝、鴨胗，還有奶製品中的全脂奶酪、黃油，這幾樣食物，才是真正藏著巨量膽固醇的「隱形富豪」。

按克來算，它們里的膽固醇含量能甩肥肉幾條街。尤其是蛋黃和動物肝臟，屬於那種吃一小口，膽固醇就刷刷往上漲的類型，簡直可以說是膽固醇屆的「頂流」。