膽固醇高和甘油三酯高，哪個危害更大？怎麼能降低？聽醫生的建議

傍晚的社區醫院走廊，62歲的王大爺坐在椅子上眉頭緊鎖，手裡攥著體檢報告。家裡的兒子催他早點做健康管理，可王大爺自覺生活沒啥毛病。

可這次，膽固醇和甘油三酯指標雙雙飆紅，讓他心頭一緊。面對醫生「你知道哪個更危險嗎」的提問，他張了張嘴，卻沒答上來。

其實，像王大爺一樣，很多中老年人對於「膽固醇高」和「甘油三酯高」的危害，只知道要控制，卻不知道到底哪一個「更要命」、長期高了會怎樣，甚至還有些誤區和無效方法在悄悄流傳。

更令人意外的是，千萬別以為只要吃點降脂藥就萬事大吉，有一件關鍵的小事，反而更多人忽視，卻對結果影響巨大。

那麼，這兩項到底哪一項的危害更大？如何科學降低？醫生的建議到底有何不同？今天，我們就用最實用的科普，幫你把難題逐一捋清，尤其是第3點，關係到能否安全無憂過好每一天。

膽固醇高和甘油三酯高，到底哪個更危險？醫生帶來權威解讀

不少人的第一反應是：「血脂高都不好吧？」其實，二者雖然都屬於血脂，但在健康危害和誘發疾病的方式上大不相同。

膽固醇分為「好膽固醇」（高密度脂蛋白）和「壞膽固醇」（低密度脂蛋白）。其中，「壞膽固醇」升高與動脈粥樣硬化、冠心病等嚴重心腦血管疾病直接相關。