尿檢正常＝腎沒事？醫生忠告：真正早期腎損傷，要看這個指標！

出「有問題」時，問題基本就鬧大了。UACR就像是門縫裡看出來的蛛絲馬跡，得靠人自己上心。

不過話說回來，UACR雖然靈敏，但也不能亂解讀。有時候感冒發燒、劇烈運動、飲食過咸、脫水等等，也可能導致一過性UACR升高。

所以一般建議，做UACR檢查前一天不要劇烈運動、不熬夜、不吃太鹹的東西，確保身體狀態穩定。就算結果異常，也建議三個月內複查一次，確認是不是真異常，而不是某次巧合。