脾胃虛弱,牢記三吃四不吃,堅持一個月,脾胃硬如剛!

2025-11-07     喬峰傳     反饋
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- 二、吃高蛋白類。可以適當食用魚、肉、奶、蛋。適當吃一些高蛋白的食物可以幫助脾胃更好的運化和吸收,並且還能及時的補充身體需要的營養物質。

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