50歲主管狂飄尿騷味…看診當天就洗腎 醫曝每日「做1事」護腎又穩血壓!

洪醫師表示，腎絲球就是一顆微血管的過濾球，當腎功能衰竭時，它的過濾效果就會變差。

他建議平時可以泡澡來維護腎功能，泡澡能促進血液循環、增加排汗，有助於腎臟排除代謝廢物、減輕負擔，對提升腎功能有正面助益，還能有助穩定血壓。

不過也提醒高血壓、心血管疾病患者泡澡時間不要過長，水溫建議控制在40度以下，每次最多15分鐘，避免增加心臟負擔。

洗腎 腎臟