01、內心變靜,停止了精神內耗
從前,你或許總在與自己較勁。
一句話要想半天,一件事反覆琢磨, 別人的眼神、無心的評價, 都能在你心裡掀起驚濤駭浪。
你把所有過錯都歸於自己, 在深夜裡反覆拉扯,自我攻擊, 心力交瘁,疲憊不堪。
而現在,你慢慢發現,心靜了。
對於無法改變的事,你學會了接納; 對於漸行漸遠的人,你選擇了隨緣。
你不再渴望向每個人解釋自己, 也不再強求所有人的理解與認同。
真正的強大,不是對抗,而是安然。
你開始享受獨處的時光, 讀書、喝茶、散步, 專注地投入到自己的世界裡。
外界的喧囂很難再干擾你, 內心的平靜,成了你最堅固的鎧甲。
當一個人停止了內耗, 就是積攢能量的開始。