20年研究證實!「3類防老蔬菜」抗癌、穩血糖:越早吃越好

2025-07-07     李雅惠     反饋
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營養師老辜表示,若想從中年或更早,開始打造「抗虛弱體質」,儘量每餐都有蔬菜,以深綠色蔬菜為主,每天至少2至3份;每周輪流吃不同類型蔬菜;
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