黃芪水8種掉秤喝法，教會一個是一個

第七款：黃芪荷葉玫瑰飲

食材:黃芪5g+千荷葉3g+玫瑰3朵。

做法:沸水沖泡，加蓋燜10分鐘喝法:餐後半小時喝，每周3-4次

適用:久坐不動、愛吃外賣、經常生氣的姐妹皮膚暗沉粗糙、代謝差 易堆積肉肉。

「常喝黃芪湯，防病保健康」的民間諺語，讓不少人把黃芪當成了萬能養生茶。但中醫專家緊急提醒：黃芪是藥不是零食，吃錯可能引發血壓飆升、上火失眠，甚至加重原有疾病！ 陰虛體質 如果你常感覺手腳心發熱、口乾舌燥、失眠多夢、舌紅少苔，說明屬於陰虛體質。黃芪性溫，會助熱傷陰，像「乾柴遇烈火」，越喝越燥熱，甚至引發流鼻血、咽喉腫痛。 濕熱/熱毒體質 舌苔黃膩、口苦口臭、面部油膩、易長膿瘡的人群注意！黃芪的固表作用可能「閉門留邪」，讓濕熱或熱毒（如化膿性感染、皰疹）更難排出。強行進補等於給病菌「送補給」，加重炎症。 高血壓患者 黃芪對血壓有雙向調節作用：小劑量（＜15克）可能升壓，大劑量（＞30克）才降壓。日常泡茶用量通常較小，高血壓患者飲用易導致血壓失控、頭暈心悸。需在中醫師指導下辨證使用。 感冒發燒&經期女性

感冒發熱時 喝黃芪，等於把病邪「鎖」在體內，影響退燒

經期女性 服用可能干擾氣血運行，引發經量異常或腹痛

孕婦 黃芪補氣利水，孕晚期服用可能導致羊水過多或胎兒過大，增加難產風險 肝火旺&易怒人群 黃芪昇陽特性會助長肝火。若本身有頭痛眩暈、肢體麻木等中風先兆，或甲狀腺功能亢進，服用後可能誘發危險 注意:身體不適去醫院，去醫院，先別亂喝，日常泡茶喝只是錦上添花，做不到雪中送炭！！！！注意:身體不適去醫院，去醫院，先別亂喝，日常泡茶喝只是錦上添花，做不到雪中送炭！！！！注意:身體不適去醫院，去醫院，先別亂喝，日常泡茶喝只是錦上添花，做不到雪中送炭！！！！