女孩確診胃癌後發現，她和病友們都有「這五個習慣」：別等患癌才後悔!

3. 共同習慣三：吃飯不規律 24歲患胃癌女孩「嘻嘻徐寶」在她的反思視訊中也提到「自己一天吃2頓飯，中間間隔時間長」。

而「大曦曦大CC」更是說她長期吃飯不規律，導致了自己胃潰瘍性病變。

北京協和醫院營養科主任醫師於康曾在健康時報刊文介紹，如果平時都是大概晚上6-7點吃晚飯，但某幾天因為各種原因改到8-9點才吃，過兩天又提前到5點吃，沒幾天又變成了9-10點吃，這樣就會造成胃的混亂。

到了飯點，胃液已經分泌了很多，但胃裡卻沒有食物，導致胃液會直接侵蝕胃黏膜，時間久了就容易引發胃潰瘍。