苦瓜是痛風的「發物」？醫生提醒：若想降尿酸，這4物要少吃

2.清淡飲食

高尿酸患者應該以清淡的飲食為主，這主要是為了保護腎臟，因為長期高尿酸會對腎臟造成很大的傷害，大量的尿酸結晶會堆積在腎臟之中，引起腎臟功能上的異常或者是實質性臟器損傷的情況。

所以清淡的食物能夠有效地減緩腎臟負擔，並且有利於身體進行排泄，將大量的尿酸排出體外。