我國一年457萬人確診癌症！再三勸告：4種食物，再喜歡都要管住嘴

最後一點是遠離肥胖。據調查顯示，肥胖會增加直腸癌、食道癌等癌症的患病風險。

女性的腰圍最好是控制在80cm以下，男性則是控制在90cm以下。

癌症雖然是可怕的，但是還是有預防癌症的方法的，我們要保持良好的心態，養成良好的生活方式和飲食習慣，儘可能去降低患癌的風險。