中醫∶教你用山楂水化全身瘀堵垃圾

02 山楂玫瑰花茶

玫瑰花可是」調理女性的小能手」！它性溫味甘，有理氣解郁、活血散瘀的功效。配上山楂的活血化瘀，簡直是女性經期不適的」救星組合」！

泡出來的茶粉紅色，玫瑰花的香氣和山楂的酸甜完美融合，喝起來既舒服又不膩。

我妹妹連喝了半個月，不僅經期恢復正常，連心情都變好了。

這個方子特別適合經期不調、情緒波動大的女性，尤其是那些工作壓力大、容易鬱悶的女性朋友，既能活血化瘀，又能舒緩情緒，簡直是女性養生的必備良方！

【食材】

干山楂20克，干玫瑰花10克，冰糖適量

【做法】

1、干山楂用清水沖洗乾淨，玫瑰花輕輕抖去灰塵（不要用水洗，會失去香氣）。

2、把山楂放入鍋中，加入適量清水（約800毫升），大火煮開後轉小火煮10分鐘。

3、關火後加入玫瑰花，蓋上鍋蓋燜5分鐘，讓玫瑰花的香氣充分釋放。

4、稍涼後加入適量冰糖調味即可。這茶溫熱喝最好，每天一杯，堅持喝一個月，氣色紅潤，心情舒暢！