夏天喝不胖的秘密！8種荷葉茶配方，躺著喝出易瘦體質，趕緊收藏

洛神花2朵+荷葉2g！

先泡荷葉再放洛神花（60℃水溫）！

嗯嗯困難戶閉眼入！還能美容養顏！

3類人速碼！

✅ 濕氣重星人：舌苔厚膩、頭髮臉冒油、晨起腫成核桃眼！

✅ 久坐上班族：小肚子松垮、排便不暢、飯後特困戶！

✅ 飲食油膩黨：火鍋燒烤不離嘴、外食族、怕胖又管不住嘴！

喝對才有效！必看提醒:

1. 體質禁忌：體寒/孕婦/經期女性+生薑/紅棗/炒米中和寒性！

2. 脾胃養護：脾胃虛寒者飯後1小時喝，從2g荷葉開始適應！

3. 關鍵提醒：荷葉茶是輔助！搭配運動+清淡飲食，2-4周就能看到水腫減輕、小腹平坦！

每天一杯荷葉茶，輕鬆告別游泳圈，關注我，一起用最簡單的方式喝出健康！