親測！6款神仙山楂水喝掉10斤脂肪，小腹越喝越平閨蜜追著要配方

食材：山楂5g + 山藥10g + 蘋果半個（切塊）。

做法：養生壺煮15分鐘，酸甜果香娃搶著喝！

適用：挑食積食、肚子脹脹的萌娃，替代飲料超健康！

寶媽必學！下午茶來一杯，再也不怕娃吃撐不消化！

喝對山楂水的3個黃金法則:

1. 避空腹：胃酸多者飯後1小時喝，胃舒服才是瘦的前提！

2. 用對鍋：拒絕鐵鍋！酸性會腐蝕鐵，陶瓷/玻璃壺更安全！

3. 反酸救星：喝後燒心？加1勺蜂蜜中和，溫和不刺激！

最後劃重點！

山楂水是「減脂助攻手」，搭配這3點效果翻倍

✅每天8杯水（加速代謝）

✅早睡不熬夜（脂肪最怕清醒的你！）

✅每餐7分飽（給腸胃留刮油空間～）

快@你的飯搭子/閨蜜，夏天前一起喝到90斤！親測兩周腰圍小3cm，易胖體質真的能逆襲。