端午節前必喝5種山楂水喝法！7天狂瘦5斤，後悔沒早喝！

食材：山楂10g+紅棗5顆+蘋果1個（去核）！

做法：煮30分鐘（蘋果選脆甜的更出味）

暖心時刻：食慾差、吃啥都不香的養生小白，經期後補氣血，喝出紅潤好氣色！

加分項：加1勺蜂蜜，酸甜果香超治癒！

喝法小貼士：

1. 避開空腹喝，飯後1小時最佳。

2. 孕婦/胃酸過多者少喝，山楂會刺激胃黏膜。

3. 搭配每天30分鐘散步，掉秤效果肉眼可見。

從今天起，每天選1款山楂水代替奶茶！

內容僅供參考，體質特殊者建議諮詢醫師哦！

（親測喝了兩周，褲子鬆了一圈！姐妹們快衝）