陳美鳳突曬20年前「母子合照」！20年後「他成本土劇一哥」演技精湛更帥氣

圖片來源：江宏恩臉書

營養師也提到，比起嚴格的計算卡路里和熱量，嘗試均衡營養的攝取食物更重要，尤其女生如果缺乏身體所需的蛋白質和脂肪酸，容易造成賀爾蒙失調，讓更年期提早到來，瘦下體重卻賠上健康一點也不划算！