拉出的大便「前面硬,後面軟」,別不當回事, 可能是3種疾病影響

2025-02-21     劉奇奇     反饋
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2.多補充水分

如果飲水量不足,腸道處於乾澀的狀態,也會導致大便乾燥秘結,出現便秘的可能性會增加。如果想要改善便秘就應該做出改變,從飲水方面入手,多補充人體需要的水分。

水分補給充足不僅對腎臟功能提高有利,還可以促進體內垃圾毒素的排泄。因此,想要緩解便秘應該做出改變,通過增加飲水量來維持腸道濕潤環境,改善便秘的情況。
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