每吃一次,壽命就「短一次」?醫生忠告:這4種食物,老年人最好少吃

2025-01-16     喬峰傳     反饋
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她覺得自己年紀大了,吃甜的東西開心就好,沒想到一段時間後,她的體檢報告上出現了高血糖的警告信號,醫生建議她進行糖尿病篩查,結果她被確診為2型糖尿病,醫生告訴她,糖分的攝入過多是她糖尿病的根本原因。

糖分過多的食物會在體內轉化成脂肪,導致肥胖,進而引發高血壓、高血糖等一系列代謝性疾病,而且,糖尿病不僅僅影響血糖,還會對心臟、眼睛、腎臟等多個器官造成損害。

所以,糖雖然是生活中的一種「甜蜜誘惑」,但對於老年人來說,最好還是儘量控制。
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