68歲男喉嚨不舒服！以為是咽炎「確診時卻是晚期」　醫生提醒：不要每天都喝「這種飲料了」

喝茶和喝白開水誰更健康？

茶葉中含有咖啡鹼、茶多酚、兒茶素等多種營養成分，被很多人奉為養生飲品。

適當喝茶能調節血脂代謝，預防心腦血管疾病，還能促進有益菌的生長，維持腸道健康。