喉嚨不舒服！ 以為是喉炎「確診卻是癌症晚期」：天天喝一飲料害的...#以為很養生

儘量別喝高於70℃的燙茶

有研究表明，飲用70℃茶或溫度更高的茶的人群患食道癌的風險比正常人高出了8倍；飲用65~69℃茶的人群，患食道癌的風險是飲用溫度低於65℃者的2倍。喝茶時，茶水溫度介於56℃-60℃，對健康較為有利。

飲茶最佳的溫度的關鍵不是溫度本身，而是食道和胃黏膜的承受能力。根據醫學專家解答，食道最外側由黏膜組成，它是一層由上皮組織和結締組織構成的膜狀結構，能分泌黏液，是人體免疫系統的第一道防線。但是非常嬌嫩，只能耐受50～60℃的溫度，超過這個溫度，食道的黏膜就會被燙傷，而剛剛沏好的茶水，溫度高達80～90℃。

茶本身是一種對身體有益的飲品。希望所有的愛茶人士都引以為戒，燙茶燙口又傷身，不妨靜下心來等一等，如此才能使我們的身體健康得到保障。