4 大不良飲食習慣，是肝硬化加重 「幫凶」，趕緊戒掉保肝臟！

1.避免辛辣、刺激性食物

影響：辛辣物質有刺激性，吃多了容易上火，還會加速炎性物質產生。肝硬化患者的肝臟功能已經減退，應該保持飲食清淡，少吃太辣的食物，否則反覆給身體帶來刺激，可能會引發其他新的問題。

建議：肝硬化患者應儘量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等。

2. 遠離含酒精的食物