早餐變毒餐？醫生提醒：停止食用2種早餐，轉告家人

一、早餐的重要性

1. 增加患胃病的風險

我們通常在清晨起床會發現肚子有很空的感覺。這主要是因為腸胃經過了一晚上的消化吸收已經將內部的食物消耗殆盡，胃部處於較空的狀態，所以早晨起床後就會有餓的感覺。這個時候我們一定要及時地攝入早飯，避免胃部殘留的胃酸損害胃部粘膜，影響腸胃健康。

如果我們長期不按時吃早飯，會使腸道處於飢腸轆轆之中。就會加重腸胃患病的可能，會造成胃酸，甚至進一步出現胃潰瘍、胃炎等症狀。因此為了身體健康，一定要養成吃早餐的好習慣。深刻地認識到早餐對身體的重要性。